接力赛有什么接棒方法
〖壹〗、下压式接棒方法，也被称作“向前推送”方法，强调传棒时手臂不要过高 ，而是通过手腕动作将棒向前下方送入接棒者手中。传棒者可以借助手腕动作来调整传棒的精确度 。在下压式中 ，接棒者的手臂向后伸出，与身体保持大约50至60度的角度 ，手腕内旋 ，掌心向上，拇指与其他四指自然张开 ，虎口朝后 。传棒者将棒的前端由上向下传给接棒者。
〖贰〗、上挑式 。接棒人的手臂自然向后伸出 ，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后 ，拇指与其它四指自然张开 ，虎口朝下 。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然 ，容易掌握 。
〖叁〗 、接力跑比赛中传接棒方法 ，一般有上挑式 、下压式和混合式三种 。接力跑是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离 。接力跑是多人径项 。跑手会传接30厘米长的金属圆柱 ，必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手接近 ，将接棒的跑手便开始跑，以更早达到比较高速度 。
在田径比赛接力的时候如何交接棒
迎面接力时是同手交棒 ，同向接力时是异手接棒 。交接棒的允许区域长度为20米 ，接棒运动员可从接力区后端开始起跑，等到接棒区中再完成交接棒。超过接棒区的交接棒过程视为犯规。前几天田径世锦赛的接力赛里就介绍过 ，第一个运动员左右手拿棒都可以 ，但第四均为异手 。如第一的左手拿棒，第二的右手接 ，类推 。
上挑式：接棒人手臂自然向后伸出 ，掌心向后，虎口张开朝下 ，传棒人将棒由下向上挑 ，送入接棒人手中。下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后 ，拇指向内 ，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压 ，放入接棒人手中 。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置 。
接力比赛中交接棒方式有3种。推入式 。交棒的运动员在跑动过程中垂直将棒交给队友 ，接棒的运动员掌心朝向交棒队友 。采用这个方法的优点是交棒运动员更容易调整姿势交接棒。缺点是交接棒时需要保持较近距离，无法拉开跑动距离 。下压式 。
在田径比赛接力的时候如何交接棒 有三种技巧：接力跑传、接棒的方法一般有上挑式 、下压式和混合式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出 ，掌心向后 ，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑 ，送入接棒人手中 。
中国田径队接力项目交接棒技巧有多种 。下压式交接棒是较为常用的一种 ，接棒运动员在接力区后端等待，待传棒运动员跑到一定距离时 ，接棒运动员手臂向后伸出 ，掌心向上，虎口张开，传棒运动员将棒的前端下压到接棒运动员手中。
求适合在班上玩的心理学小游戏
游戏名称：瞎子走路 游戏方法：两人一组A先闭上眼睛 ，将手交给B ，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进 ，然后交换角色 ，B闭眼，A指引B走路分析。
适合在班上玩的心理学小游戏有以下两个推荐： 瞎子走路- 游戏方法：两人一组 ，一人先闭上眼睛 ，将手交给另一人，由后者虚构地形或路线 ，口述注意事项指引前者行进 。之后两人交换角色 。- 游戏目的：通过亲身体验 ，让参与者体会信任与被信任的感觉。
适合在班上玩的心理学小游戏主要有以下两款： 瞎子走路 游戏目的：通过亲身体验，让人们体会信任与被信任的感觉 ，并锻炼两个人之间对彼此的理解 、信任和鼓励 。 游戏方法：两人一组 ，一人先闭上眼睛，将手交给另一人 。
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